Los 5 puntos clave del cuidado de tu piel que debes conocer
La cosmética coreana ha sido el enfoque principal de muchos de mis artículos escritos hasta ahora. Ya sabes que cuando decidí crear Fashionable Asia, mi objetivo principal era el de dar a conocer la belleza asiática desde otro punto de vista distinto al de hablar simplemente de productos cosméticos. Quería acercar a los lectores de occidente la sabiduría y los conocimientos de belleza de las mujeres asiáticas.
A lo largo de todo este tiempo me he ido formando a través del conocimiento de distintos expertos de belleza asiática, y hoy me gustaría compartir contigo lo que he aprendido de la cosmetóloga japonesa más famosa en Japón e internacionalmente, Chizu Saeki, que falleció en junio del pasado año 2020.
Hoy quiero hablarte de cuáles son los 5 objetivos del cuidado de la piel de la cara que Chizu Saeki definió a partir de observar su rostro en el espejo todas las mañanas. Son los 5 objetivos que definió para conseguir una piel a partir de su enorme experiencia en la industria de la cosmética. Hoy te explicaré cuáles son estos objetivos y cómo puedes comprobarlo en tu piel ¿Quieres descubrirlo?
Tu rutina de belleza no siempre debe ser la misma
¿Qué hay que tener en cuenta para saber cómo cuidar la piel de la cara? Uno de los temas que siempre me ha llamado la atención de Chizu Saeki es su forma propia de entender la belleza, basada en “tocar” la piel constantemente. Chizu considera especialmente importante el estado en el que se encuentra nuestra piel, para que pueda aprovechar al máximo los ingredientes de los cosméticos. Para ella no es tan importante el hecho de usar productos de belleza más o menos caros, sino en conocer cómo se encuentra nuestra piel y cómo debemos tratarla. De esta forma, a partir de la observación diaria de su piel definió las 5 cualidades que definen una piel sana: hidratación, suavidad, firmeza, elasticidad y un cutis uniforme.
El conocimiento de estos 5 puntos te ayudará a saber qué es lo que tu piel necesita y en qué puntos tienes que focalizar tu rutina de belleza. Según los puntos que tengas que trabajar, deberás trabajar determinadas capas de la piel o las más superficiales (epidermis) o las más profundas (dermis). Si te interesa conocer cuáles son las capas de nuestra piel y qué elementos forman parte de ellas, puedes consultar esta información en mi artículo sobre estructura de la piel
PIEL HIDRATADA
a) Características
Tiene un equilibrio de aceite y agua
La textura de la piel es aterciopelada
El maquillaje se aplica fácilmente
Cuando tocas la piel la notas mullida
Una piel suficientemente hidratada lucirá mucho más saludable, con una textura más suave y será también mucho más receptiva a la aplicación de los productos de cosmética. Cuando no tenemos en la piel ese equilibrio entre grasa y agua, la barrera protectora de la piel es más débil y es más fácil que la piel pueda ser agredida por los agentes externos como la contaminación, el frío, el viento, el sol, etc.
b) ¿Cómo sabrás que tu piel necesita más hidratación?
Recuerda que una piel grasa o mixta puede estar deshidratada, no hay que confundir la deshidratación con la piel seca. Por ejemplo, si tienes la piel grasa y notas que alrededor de la boca y los ojos tienes descamación, significa que tu piel necesita más agua.
Puedes hacer la prueba con tus propias manos. Coloca los dedos pulgares detrás del lóbulo de la oreja y apoya los otros cuatro dedos restantes en tus mejillas. Lentamente, separa las palmas de las manos del rostro. Si notas que la piel de las mejillas está como “pegada” a las palmas de tus manos, entonces significa que tiene hidratación.
c) ¿Qué necesitas hacer para mejorarlo?
Principalmente utilizar productos más hidratantes como tónicos hidratantes, sérums y cremas hidratantes. El uso de una esencia hidratante también te ayudará a aportar un extra de hidratación en la piel.
También puedes aplicar mascarillas tipo sheet masks que sean hidratantes y mascarillas de noche, también hidratantes. Sin embargo, debes tener en cuenta que las mascarillas serían como un tratamiento puntual durante la semana, mientras que la aplicación de esencia, sérum y crema hidratante sí debes realizarlo todos los días, en rutina de día y de noche.
PIEL SUAVE
a) Características
Notas la piel suave, no es áspera o irregular
El maquillaje queda bien fijado en la piel tras aplicarlo
La piel tiene un metabolismo activo
No se produce un exceso de aceite, no notas los dedos con excesiva cantidad de aceite tras tocarte la zona T de la cara (frente, nariz y barbilla)
Una piel suave tiene una renovación celular de forma regular, no presenta una “saturación” de células muertas en la piel ni tampoco un exceso de aceite en la piel.
La principal prioridad en este caso es conseguir la regulación de aceite en la piel y para conseguirlo es importante limpiar la piel de una forma adecuada, poniendo especial énfasis en la zona T, que suele ser la zona en la que es más fácil que la grasa congestione los poros.
b) ¿Cómo sabrás que tu piel necesita regular la producción de aceite?
Notarás la zona T de tu rostro con más grasa, especialmente la zona de la nariz y de la frente. También es una señal la aparición de puntos negros en esas zonas, ya que indican que no está suficientemente limpia y necesita un tratamiento más efectivo de limpieza.
c) ¿Qué necesitas hacer para mejorarlo?
Puedes tener en cuenta distintos tipos de acción. En primer lugar, hidratar correctamente la piel para evitar que haya un exceso de grasa. Para ello, tal y como te comentaba en el punto anterior, debes aplicar productos que aporten agua a tu piel, como esencias, sérums y cremas hidratantes. También puedes conseguir un extra de hidratación con mascarillas faciales y con la aplicación puntual de mascarilla de noche.
Otro punto a tener en cuenta es la exfoliación. Debes exfoliar tu piel de forma puntual para mejorar la textura y el tono de la piel. Los productos exfoliantes te ayudarán a tratar y prevenir los puntos negros, así como ayudar a la eliminar el cúmulo de células muertas en la piel. Dependiendo del tipo de piel que tengas y del producto que utilices, podrás exfoliar tu piel más o menos veces a la semana. Pero debes ir también con cuidado en no pasarte y no sobre exfoliar tu piel, ya que conseguirías el efecto contrario en tu piel, es decir, la debilitarías y podría dañarse. Puedes encontrar más información en detalle sobre este tema en mi artículo exclusivo para exfoliante facial.
La limpieza facial es otro punto importante. Recuerda que no debes utilizar productos agresivos para tu piel. Un producto agresivo no te ayudará a quitar más grasa, sino que te puede dañar la piel. Utiliza el limpiador más adecuado en formato gel o espuma y recuerda siempre utilizar agua templada en tu rutina. Estos limpiadores tienen una base en agua, sin embargo, si tu piel necesita una limpieza más profunda, puedes utilizar conjuntamente este producto junto con un limpiador facial en base de aceite. Ambos productos forman la conocida doble limpieza facial, que se encarga de retirar las impurezas de todo tipo en tu piel. Descubre cómo funciona y cómo aplicar los productos en mi artículo sobre la doble limpieza facial coreana.
PIEL FIRME
a) Características
Notas una piel fresca, brillante, hidratada
Presenta algunas líneas de expresión o algunas arrugas
La presencia de aceite y agua en la piel también está equilibrada. Es una piel nutrida
b) ¿Cómo sabrás que tu piel necesita más firmeza?
Coloca de nuevo los dedos pulgares detrás de los lóbulos de la oreja y apoya los cuatro dedos restantes sobre la sien, con la palma de la mano extendida. Con esta posición de ambas manos “tira” de la piel hacia afuera.
Podrás comprobar que tu piel necesita firmeza si aparecen líneas verticales localizadas en la zona de alrededor de los ojos, o bien si también notas la presencia de arrugas en otras zonas del rostro.
c) ¿Qué necesitas hacer para mejorarlo?
Utiliza cremas faciales que aporten los nutrientes, aceites y el agua que necesite tu piel. Así la protegerás de los agentes externos como el aire acondicionado, el polvo, los rayos solares… Recuerda que para proteger de una forma efectiva tu piel frente a los rayos solares, debes utilizar todos los días protector solar facial, independientemente del día o mes del año. Es el mejor aliado para combatir las arrugas, las manchas y la presencia de flacidez por falta de hidratación en la piel.
También es importante combinarlo con productos que sean efectivos en las capas más internas de la piel, y por lo tanto, la utilización de sérums.
Para mantener la estructura de la piel estable, sólida y que los elementos que se encuentran en ella (capa de la dermis) como el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico estén en las cantidades adecuadas para proporcionar el apoyo estructural que necesita la piel, los sérums son los productos de belleza más adecuados porque llegan a las capas más profundas.
Es importante aplicar el sérum durante la rutina de día y de noche. Y recuerda que los productos que contienen tratamiento, como por ejemplo los antiedad, son más efectivos en la rutina de noche. Durante la noche, mientras tú descansas, es el momento del día en el que la piel se renueva de una forma más intensa y en el que la piel se puede beneficiar más de este tipo de productos.
PIEL ELÁSTICA
a) Características
Notas la piel mullida cuando la presionas con los dedos
La piel está hidratada
No existe una flacidez o descolgamiento relevante de la piel localizada alrededor de los ojos y de la boca
No tiene arrugas relevantes
No es especialmente fina, ni tiene presencia de finas venitas o capilares
La piel presenta un aspecto radiante, con brillo
Con el paso del tiempo la piel va perdiendo elasticidad. La elasticidad es proporcionada por la elastina, localizada en la capa de la dermis. Es una proteína parecida a una banda elástica, que permite que la piel recupere su forma original tras haber sido pellizcada o estirada. Es decir, los tejidos recuperan el estado normal, tras haber realizado un esfuerzo.
b) ¿Cómo sabrás que tu piel necesita más elasticidad?
“Pellizca” tus mejillas con el dedo pulgar e índice de cada mano, como si fueran unas pinzas.
Si notas que en alguna de tus mejillas hay más grosor de piel que en la otra o bien el “pellizco” pasa prácticamente desapercibido (sin notar un ligero dolor), entonces significa que tu piel necesita tratar la elasticidad.
c) ¿Qué necesitas hacer para mejorarlo?
Para tratar la elasticidad, debes tratar tanto las capas externas de la piel como las internas.
Para tratar las capas internas, principalmente debes utilizar un sérum rico en elastina y colágeno, que son los principales elementos que se encuentran en la estructura interna de la piel y que aportan rigidez a la estructura de la piel. Utiliza el serum día y noche, para ayudar a fortalecer las fibras de la piel.
Para que entiendas un poco mejor la importancia de tratar estos elementos de la piel y la capa en la que se encuentran ( la dermis), podríamos comparar esta capa como los cimientos de una casa. Si los cimientos de la casa no son robustos ni están en buen estado, la estructura de la casa se tambaleará y será más fácil que se pueda agrietar, presentar imperfectos, etc. ¿verdad? Pues con la piel ocurre lo mismo, si no tratamos y cuidamos los cimientos de la piel, la apariencia exterior reflejará el estado de la piel.
Para tratar las capas externas, no olvides exfoliar tu piel para conseguir una textura más regular, tratamiento que ya hemos explicado en el punto sobre suavidad en la piel.
CUTIS UNIFORME
a) Características
La piel muestra vitalidad, no es una piel apagada
La piel tiene un aspecto firme, hidratado, suave
Tener una piel apagada depende de muchos factores. Nuestra piel puede presentar menos brillo si no exfoliamos la piel y las células muertas se depositan en las capas superficiales de la piel, si no dormimos suficientes horas, el estrés, una mala alimentación, no beber suficiente cantidad de agua, la sequedad de la piel provocada por los rayos solares, etc.
b) ¿Cómo sabrás que tu piel necesita mejorar su aspecto?
Para conocer cómo está tu cutis en cuanto a vitalidad, puedes comprobarlo utilizando tus manos. Coloca los cuatro dedos (a excepción del pulgar) por debajo de los ojos, y realiza un par de veces el movimiento hacia delante y hacia atrás (en la zona situada entre la nariz y la sien). Si después de realizar este ejercicio no notas que tu piel está levemente “caliente”, significa que debes seguir algún tratamiento específico de los que te mencionaré a continuación para mejorar el estado apagado de tu piel.
c) ¿Qué necesitas hacer para mejorarlo?
Exfoliar la piel por lo menos una vez a la semana será un paso muy importante en este aspecto a tratar, ya que el retirar las células muertas de la piel ayudará a tener una piel más luminosa.
Utilizar una crema facial que hidrate y nutra la piel será muy importante, no sólo para proporcionar tratamiento a la piel sino también para sellar la hidratación aplicada en la rutina de belleza. Y por supuesto, proteger la piel de los rayos solares con protector solar también será nuevamente un factor a tener siempre en mente.
En este caso, para conseguir una piel más brillante y más vital, te recomiendo que utilices un sérum que sea revitalizante, que aporte brillo a tu piel. Si lo que tienes es una piel apagada, la vitamina C será tu gran aliado.
Tomar vitamina C en tu dieta también te ayudará.
Y hasta aquí los 5 principales objetivos del cuidado de la piel que debes tener en cuenta para priorizar los tratamientos que necesita tu piel.
¿Has realizado en tu rostro los breves y fáciles ejercicios que te he comentado en este artículo? Seguro que ahora ya sabes mucho mejor qué aspecto de tu piel es el que debes mejorar y qué productos de tu rutina son los más adecuados. Si tienes alguna duda, puedes escribirme aquí y te contestaré lo antes posible.