Exfoliante facial. Consejos, secretos y los mejores
¿Para qué sirve el exfoliante facial? Seguro que lo habrás visto mencionado en muchas tiendas o en revistas de belleza, pero ¿sabes realmente por qué tú deberías introducirlo en tu rutina de belleza?
Si utilizando la doble limpieza facial en tu rutina ya estás alucinado con los resultados que obtienes en tu piel, con el uso del exfoliante facial te vas a quedar sin palabras. Ha llegado el momento de introducir en tu rutina el pilar de apoyo que tu limpieza facial necesita para conseguir limpiar en profundidad tu piel.
No te avanzo más acontecimientos y vamos a ir por partes. En el artículo de hoy vas a conocer todo, todo, todo lo que necesitas saber para entender cómo funciona un exfoliante facial, cómo y cuándo usarlo de la mejor forma.
¿Para qué sirve el exfoliante facial?
La exfoliación facial consiste en limpiar los poros de tu piel en profundidad y en retirar las células muertas de la piel ¿Por qué es necesario este paso si ya limpias tu rostro a diario? Porque con la limpieza te encargas de retirar aquella suciedad diaria acumulada en la piel procedente del maquillaje, el sudor, la contaminación, el exceso de grasa, el protector solar facial, etc. En cambio, el exfoliante facial es un producto específico para realizar una limpieza mucho más profunda focalizada principalmente en los siguientes focos:
Descongestionar los poros, atacando aquella suciedad que hubiera podido quedar en tus poros, y evitando así la aparición de futuros granitos o espinillas
Retirar las células muertas que se acumulan en tu piel a lo largo del tiempo. Con el paso del tiempo, las células de tu piel van muriendo y se van depositando en tu piel. Este cúmulo de células hace que tu piel no respire adecuadamente, no se realiza una correcta oxigenación en la piel, y ello provoca que tu piel tenga un aspecto más apagado, sin luminosidad. Además, el hecho de tener estas células muertas acumuladas en la piel, se genera una película que no permite que los productos de belleza que aplicas en tu rutina se puedan absorber correctamente y por lo tanto, son menos efectivos en tu piel
Ayudar a reducir manchas y arrugas de la piel
La exfoliación facial es el tercer paso que se realiza en la rutina facial coreana, después de la doble limpieza facial. Aunque la doble limpieza se realice todos los días, en el caso de la exfoliación no es así, sólo se realiza de forma puntual durante la semana y esto es así para no dañar la barrera protectora de la piel.
Si aún no conoces exactamente en qué consiste esta capa protectora, te comentaré brevemente que consiste en una capa localizada en la superficie de la piel, llamada manto ácido. Tener esta capa bien cuidada es fundamental para tener una piel sana, ya que ayuda a mantener su hidratación y la protege de bacterias, virus, hongos, y agentes externos como los rayos solares o la contaminación. Otro aspecto muy importante para asegurar la salud de esta capa, consiste en respetar el pH de la piel. Si modificas su valor, la barrera podría dañarse. Para evitar esto, es muy importante escoger productos de belleza que tengan un pH adecuado y que ayuden a equilibrar el pH de la piel. Por ejemplo, dentro de la rutina facial coreana, uno de los productos encargados de esta función es el tónico facial.
Tipos de exfoliante facial
Los más comunes son la exfoliación física y la exfoliación química. Dependiendo del tipo de piel que tengas y de tus necesidades, podrás escoger la que más se ajuste a las necesidades de tu piel.
A continuación te explico sus principales diferencias.
Exfoliante físico o mecánico: es tipo gel con la presencia de microgránulos (granos de pequeño tamaño). Seguramente los conozcas más por el término “scrub”.
Este tipo es más agresivo que el químico, en el sentido de que se trata de aplicar un producto con el que tenemos que “frotar” nuestra piel con el producto para conseguir el resultado. Es decir, se retiran las células muertas y la grasa por fricción. En algunos casos también se suele utilizar una brocha, esponja o cepillo concreto para realizar esta exfoliación manual. Hay que ir con cuidado al realizar este tipo de exfoliación, porque si se ejerce mucha presión, se podría irritar la piel o provocar pequeñas heridas.
El resultado al usar un exfoliante físico suele ser casi inmediato, ya que actúa principalmente en la capa más superficial de la piel, proporcionando una sensación de acabado suave y liso en la piel. Además de retirar las células muertas de la piel, otro punto a favor de la exfoliación física es que estimula la circulación de la sangre en el rostro, a través de la realización de los movimientos circulares para aplicar el producto en la cara.
EXFOLIANTE FACIAL FÍSICO
El exfoliante facial top ventas de Klairs y que no puedes pasar por alto es el exfoliante Klairs Gentle Black Sugar Facial Polish. Con una elevada concentración de azúcar moreno en su fórmula, te ayudará a tratar los puntos negros de la piel, regular el exceso de sebo y eliminar la suciedad. Es un exfoliante muy suave en la piel, aunque presenta gránulos, su textura es muy agradable en la piel y no es agresivo. De hecho es un exfoliante recomendado para piel sensible.
Exfoliante químico facial: aunque veamos la palabra “químico” para nada tiene que ver la aplicación de un producto agresivo o perjudicial para tu piel. Al contrario, incluso se trata de un exfoliante más suave que el anterior, ya que se presenta en formato líquido y en algunos casos también en algodones en forma de discos.
El producto no se debe “frotar” en la piel como el anterior. En este tipo de exfoliante, su acción se centra en descomponer la unión que une a las células muertas, haciéndola más débil, por lo tanto, facilitando su eliminación. Y todo ello sin necesidad de usar un sistema agresivo con la piel.
El resultado de la utilización de la exfoliación química no suele ser tan inmediato como con los físicos, son un poco más a medio plazo, pero incluso más efectivos que los de la exfoliación física, ya que actúan en capas de la piel más profundas. Además, gracias a los ingredientes que contienen, no sólo tienen como misión principal la de limpieza, también aportan otros beneficios a la piel como antioxidantes, hidratación o tratamientos antiedad.
Por ejemplo, algunos ingredientes estrella que suelen aparecer en este tipo de productos son los ácidos AHA (alfahidroxiácidos), BHA (betahidroxiácidos) y PHA (polihidroxiácidos). La utilización de este tipo de productos con ácidos tiene que ser progresiva, hay que ir acostumbrando a la piel progresivamente (esto te lo cuento en el apartado siguiente “cómo aplicar un exfoliante facial”).
¿En qué consisten estos ácidos? Aquí tienes la información sobre ellos y ejemplos de productos concretos que te ayudarán a tomar la mejor elección para tu piel:
EXFOLIANTES FACIALES CON AHAs
AHA. Son ácidos como el ácido láctico (que se encuentra en la leche), el ácido glicólico (que se encuentra en la caña de azúcar) o el ácido cítrico que se encuentra en algunas frutas. Indicado para pieles secas o maduras.
Es soluble en agua. Potencia la regeneración celular, trata la pigmentación y ayuda a tratar las líneas de expresión y las arrugas. Además, ayuda a hidratar y retener la hidratación en la piel
1) Para las pieles secas o maduras, el exfoliante facial estrella con ácido glicólico es el COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid. Es ideal para aportar hidratación a la piel al mismo tiempo que trata manchas oscuras, cicatrices por acné, arrugas y líneas de expresión. Por este motivo, es ideal para pieles maduras que quieren mejorar la textura de su piel y conseguir una piel más suave y brillante. Además también es un exfoliante facial químico perfecto para tratar los puntos blancos y evitar su aparición. Si quieres leer un artículo más completo sobre piel madura, puedes consultar el correspondiente a exfoliante facial para piel madura.
2) Otro exfoliante facial que también incluye AHAs (tartárico, láctico y glicólico) en su composición es el novedoso formato en discos de algodón de NEOGEN. Este formato es ideal para aquellas personas que quieren proporcionar a su piel parte de exfoliación física y parte de exfoliación química para exfoliar su piel. Se trata de NEOGEN Dermalogy Bio-Peel Gauze Peeling Lemon, que tal y como su nombre indica, tiene un suave y agradable olor a cítrico, a limón. Los discos de algodón son tricapa y son de un solo uso. Sin duda, es el exfoliante facial que aporta la luminosidad que tu piel apagada está pidiendo a gritos. Contiene extracto de naranja, limón y papaya. Trata las cicatrices por acné y las manchas por granitos.
Este exfoliante facial es más suave que el de Cosrx, ya que no contiene una concentración de AHAs tan elevada. Hay algunas personas que incluso con piel sensible han usado este exfoliante y les ha funcionado muy bien.
EXFOLIANTES FACIALES CON BHAs
BHA. El más popular es el ácido salicílico, que es uno de los ingredientes estrella en los productos para el tratamiento del acné. Indicado para pieles grasas y con tendencia al acné. También está indicado para pieles muy sensibles o con tendencia a rojeces y rosácea.
Es soluble en aceite y es muy potente para tratar los puntos negros. Tiene propiedades antiinflamatorias y también ayuda a la regeneración celular.
1) Uno de los exfoliantes faciales químicos estrella de Cosrx, una de las marcas de cosmética coreana más conocidas del mundo de la belleza, es el COSRX BHA Blackhead Power Liquid.
Tiene una textura muy suave y está especialmente pensado para atacar los puntos negros de una forma efectiva, gracias a su formulación que incluye el ácido BHA. No sólo mejora la apariencia de los poros, sino también ayuda a prevenir la salida de nuevos puntos negros. También actúa sobre imperfecciones y manchas de la piel, devolviendo una mayor luminosidad y brillo.
EXFOLIANTES FACIALES CON PHA
PHA. Es el ácido menos irritante que el AHA y BHA. Está especialmente indicado para pieles sensibles o secas, que presentan rojeces, eczemas o irritación. Actúan en la superficie de la piel, tienen propiedades antioxidantes y ayuda a retener la hidratación.
Tipos de exfoliante facial según tu tipo de piel
Piel seca: evita la exfoliación física porque podría resecar mucho más tu piel. Puedes utilizar un exfoliante químico de tipo AHA, especialmente el ácido glicólico, o también recurrir al ácido láctico (es más suave que el ácido glicólico). Si además sufres irritaciones o rojeces, los PHA son menos irritantes que el AHA. Más información en el artículo exfoliante facial piel seca
Piel normal: si tienes este tipo de piel ya sabes que eres afortunad@ porque no tienes que estar pendiente de problemas específicos en tu piel, y puedes escoger cualquier método de exfoliación, tanto un exfoliante facial físico como un exfoliante facial químico. Puedes probar ambos y ver cuál le sienta mejor a tu piel. Sin embargo el AHA es una buena elección, ya que exfolia la capa superficial y mantiene la humedad de la piel.
Piel grasa: el ácido salicílico es el mejor aliado para este tipo de piel, que continuamente tiene que lidiar con el exceso de grasa en la piel, que puede desencadenar la congestión de los poros y la aparición de granos. Para ello, el exfoliante químico por excelencia es el BHA. Puedes consultar el artículo específico sobre exfoliante facial piel grasa
Si tienes piel grasa sin acné, sí podrías usar el exfoliante manual, ya que este tipo de piel tiene las glándulas sebáceas más grandes, la piel es más gruesa y puede tener una mejor tolerancia a este tipo de productos. Sin embargo, si tienes acné bacteriano, no te recomiendo el uso del exfoliante manual, ya que podrías distribuir esa infección por el rostro y tener más acné.
Piel sensible: aquí te recomiendo un exfoliante químico con un ácido que sea más suave que un AHA y un BHA. Por lo tanto, el ácido PHA es tu elección. Dentro de este tipo, el ácido mandélico o el ácido azelaico son una muy buena opción. Si no puedes utilizar un PHA, entonces la elección para pieles sensibles o con tendencia a rojeces y rosácea sería un BHA. Más información en exfoliante facial piel sensible
Para este tipo de piel que puede presentar también rojeces, eczemas o irritaciones, no te recomiendo la exfoliación física, ya que podría ser muy agresiva para tu piel y causar una mayor irritación o heridas.
Piel mixta: Se podría utilizar tanto la física como la química, pero no al mismo tiempo, sino alternándose en el tiempo. Sin embargo, yo soy más partidaria de usar un producto químico y no físico, porque puedes tener la zonas secas de tu piel muy secas, y este tipo de exfoliación la podría dañar más. Más info en exfoliante facial piel mixta
¿Tienes piel madura? Entonces te recomiendo leer el artículo especializado en exfoliante facial piel madura, donde encontrarás los productos más adecuados para tu piel. ¿Y si quieres utilizar un exfoliante casero? Algunas veces nos parece que puede ser la opción más rápida y económica porque simplemente necesitamos mezclar ingredientes que parecen sencillos de encontrar y lo obtenemos rápidamente, ¿verdad? Pero hay que tener en cuenta otros factores que quizá aún no has pensado en ellos y nos pueden pasar una mala pasada en la piel. Para ello te recomiendo que leas el artículo sobre exfoliante facial casero para piel madura.
Si quieres utilizar un ácido, puedes usar el de tipo BHA, aunque debes recordar que sueles tener grasa en la zona T (frente, nariz y barbilla), pero piel seca en otras zonas de la cara como las mejillas. Dependiendo del estado de tu piel en ese momento, ten en cuenta este punto para ver qué tipo de producto puede ir mejor con tu piel.
Como resumen y según mis preferencias, que tengo piel mixta con algunas sensibilidades, prefiero y soy más partidaria de usar exfoliantes químicos. Cuando alguien me pregunta por las dos opciones de exfoliación, yo recomiendo principalmente los químicos.
¿Cómo saber si te has exfoliado demasiado tu piel?
Como te comentaba más arriba en el artículo, es importante no excederse con la exfoliación porque podemos debilitar la barrera protectora de la piel. Una barrera protectora sana, no sólo hará que tu piel sea más fuerte y resistente a las agresiones externas, sino que además ayudará a que el aspecto físico de tu piel también sea más saludable, con menos arrugas y menos sensible.
En las primeras ocasiones que utilices ácidos en tu rutina de belleza, es normal que puedas experimentar algún tipo de rojez o picor, pero debe durar poco tiempo y debe ser tolerable. Que te salgan algunos granos tras exfoliarte, también es normal, ya que no se trata de una reacción alérgica, sino de una especie de purga.
Los ácidos son ingredientes activos que aceleran la renovación celular y hacen que el sebo que ya se encontraba acumulado en la piel pueda salir más rápidamente, dando lugar a una serie de granitos, y por lo tanto, a una purga.
El sebo que se encontraba acumulado en la piel, con el uso de los ácidos puede aflorar más rápidamente, con lo que pueden salir algunos granitos y es lo que se denomina purga. Es decir, contradictoriamente, puede parecer que la piel “empeora” antes de empezar a mejorar.
¿Cómo sabrás si te has sobre-exfoliado? Puede ocurrir tanto si has usado el exfoliación física o exfoliación química y algunos de los signos que notarás en tu piel pueden ser:
Sensibilidad en la piel, con rojeces o hinchazón
Tirantez
Observar tu piel más brillante de lo habitual, como pulida
Descamación, en pieles secas
Sequedad, en pieles grasas
En el caso que hayas comprobado alguno de estos síntomas, es importante que:
1) Dejes de exfoliar la piel de forma inmediata, y que no lo vuelvas a hacer hasta que la tengas recuperada totalmente. Pasarse con la exfoliación significa dañar la piel, así que no debes forzar la máquina y esperar el tiempo que sea necesario.
2) Utilices únicamente la rutina de belleza básica. Aplica en tu piel la menor cantidad de productos de belleza posible.
3) Ayudes a recuperar la barrera protectora de tu piel con productos que contengan ingredientes como las ceramidas. Las ceramidas son lípidos o grasas que se producen de forma natural en nuestra piel y representan aproximadamente el 50% de su composición. Se podrían definir como la red de apoyo de las células que forman la capa protectora de la piel. Por este motivo es muy importante proporcionar ceramidas a la piel para combatir la sequedad, deshidratación, irritación, arrugas y rojeces en la piel.
4) Finalmente, además de esperar un tiempo prudencial para volver a exfoliar, es muy importante utilizar el protector solar facial todos los días. Con la sobre-exfoliación tu piel está desprotegida y mucho más sensible de lo habitual, lo que significa que si no la proteges del sol debidamente, pueden aparecer manchas que sean difíciles de eliminar.
Algunas veces también es frecuente experimentar de repetence incomodidad en la piel con un exfoliante que ya llevamos tiempo utilizando ¿Por qué ahora el exfoliante facial me irrita la piel o me produce picor si antes no lo hacía? Aquí tienes algunos de los factores que tienes que comprobar para saber si este es tu caso:
Algunas veces se puede deber al hecho de haber introducido en la rutina de belleza nuevos productos con ingredientes que combinados con el exfoliante, no funcionan bien. Por ejemplo, algunas de estas combinaciones son retinol y AHA, o la vitamina C en elevadas concentraciones con AHA, o bien varios productos que lleven AHAs. Estas combinaciones de ingredientes pueden ser agresivas para la piel, ya que estarías aplicando ingredientes que son bastante fuertes. Lo ideal es que no combines estos productos en la misma rutina.
Otro factor puede ser debido a la no utilización de protección solar. Ya sabes que con los exfoliantes la piel puede quedar más sensible y por lo tanto, hay que ir con mucho cuidado con la exposición solar. Por ello se recomienda realizar la exfoliación durante la noche y siempre utilizar protector solar, especialmente los días posteriores a la exfoliación. Si has utilizado el exfoliante y no utilizas el protector solar, la piel puede estar más sensible y por ello es más fácil que se pueda irritar o estar incómoda con la aplicación del producto.
Relacionado con el sol, con la llegada del verano, también es importante tener en cuenta la exposición solar a la que sometemos la piel. Si tienes la piel sensible, te recomendaría dejar de usar el exfoliante durante un tiempo, y usarlo un día en el que no vayas a estar al sol (tanto antes de aplicarlo como en días posteriores), y ver si así notas algún cambio. Incluso puede ser una buena idea dejar de usarlo durante el verano y volver a utilizarlo después del verano, para ver qué tal reacciona tu piel sin tanto sol.
Entonces, lo que te recomendaría es:
Si antes lo usabas y no te incomodaba la piel, no has introducido productos nuevos en tu rutina, utilizas protector solar a diario y no te lo olvidas tampoco cuando exfolias la piel, déjalo de usar un tiempo y vuelve a usarlo cuando no vayas a estar expuesta al sol.
Si aún después de dejar de usarlo, y lo vuelves a usar sin haber estado muy expuesta al sol (por ejemplo, después del verano), y notas picor o irritación, no lo uses.
La piel cambia y a veces pasamos por etapas en las que está más sensible que otras veces. Esto puede ser tanto por factores externos como internos nuestros. Sin embargo, sí notas que sigues con picor e irritación en la piel, puede ser porque tienes la piel sensible y es mejor no utilizarlo
Cómo aplicar un exfoliante facial
Es importante leer las instrucciones de cada marca antes de utilizar el producto, ya que hay algunos que se deben retirar con agua y otros no.
Exfoliante facial físico: se aplica en el rostro con movimientos circulares, y dependiendo del exfoliante, se podrá realizar con las manos o con algún elemento tipo esponja, cepillo o brocha. Se deja actuar unos 10 o 15 minutos y luego se aclara con agua templada. Una vez secada la cara, se puede aplicar el tónico.
Exfoliante facial químico: se aplica con un algodón en el rostro y se realizan movimientos circulares. Algunos deben aclararse con agua templada, pero otros no lo necesitan.
Tanto si se aclaran como si no, hay que tener en cuenta el siguiente punto y es que los ácidos presentes en este tipo de producto tienen un pH por debajo de 4, pero no inferior a 3 o 3.5. Hay que dejar actuar el producto unos 10 minutos aproximadamente para que sea efectivo en la piel. Esta espera se debe a que necesitamos que la piel baje su valor de pH tras la limpieza facial. El agua del grifo tiene un valor de pH entre 7 y 8.5, y hay que esperar un tiempo tras haber aplicado los ácidos en la piel, para que ésta baje de pH y así los ácidos tengan más efectividad.
Cuando empiezas a usar ácidos es muy importante empezar despacio e ir incrementando el número de aplicaciones con el tiempo. Empieza exfoliando una vez por semana durante tres semanas, y luego incrementa un día a la semana cada dos o tres semanas. Según como tu piel reaccione decidirás si hay que incrementar o mantener las aplicaciones (si ves que experimentas picores, rojeces o tirantez, no debes incrementar el número de aplicaciones).
De todas formas, recordarte que cada vez que introduces un producto de cosmética nuevo a tu rutina de belleza, puedes utilizar el test del parche. Este test te ayudará a saber cómo reacciona tu piel ante un nuevo producto, antes de aplicarlo directamente en tu rostro por primera vez. Puedes encontrar más información en el artículo específico sobre el test del parche.
Como te comentaba en el punto anterior, la utilización de ácidos en la piel aumenta su sensibilidad. Por ello, tienes que tener en cuenta que si realizas la exfoliación durante la rutina de mañana, no debes olvidar ponerte el protector solar para evitar la aparición de manchas debido a la exposición solar. La exfoliación la puedes realizar por la mañana o por la noche, pero si la haces por la mañana, recuerda usar siempre la crema solar.
¿Se pueden usar productos de belleza que combinen al mismo tiempo distintos tipos de ácidos?
Sí, de hecho podrás encontrar productos que incluyen a la vez AHA, BHA y PHA. Esto es así porque son productos que tratan distintos problemas de la piel como pigmentación, arrugas, congestión de poros, etc. Sin embargo, si es la primera vez que usas ácidos, puedes realizar los siguientes pasos:
Tener en cuenta el test del parche
Utilizar productos que utilicen los ácidos en distintos productos
Si quieres usar un producto que incluya distintos ácidos, puedes utilizar productos que tengan una concentración baja de estos ácidos y ver cómo reacciona tu piel
Por ejemplo, el tónico SOME BY MI AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner, presenta los tres tipos de ácidos. Es un tónico multifunción hidratante, antibacteriano, antiinflamatorio, aporta un tono más uniforme y más brillo a tu piel, y favorece la regeneración celular. Un producto muy completo que aporta múltiples beneficios a tu piel.
Cuándo aplicar el exfoliante facial en la rutina
Es el tercer paso de la rutina de belleza, después de la limpieza facial y antes del tónico facial.
No debes aplicarlo a diario para no sobre-exfoliar la piel. Recuerda los puntos que te he comentado en el apartado anterior sobre cómo incorporar los ácidos a tu rutina.
La frecuencia de la exfoliación facial dependerá del tipo de piel y el tipo de producto que utilices. Por ejemplo hay personas que pueden llegar a usar el producto COSRX BHA Blackhead Power Liquid hasta a diario cuando tienen muchos puntos negros. Sin embargo, a modo de guía, aquí te doy unas indicaciones:
Pieles mixtas y normales: una o dos veces por semana
Pieles grasas o con tendencia a acné: una o dos veces por semana
Pieles sensibles: una vez por semana
Piel seca: una vez por semana
¿Qué experiencia tienes utilizando este tipo de productos?, ¿cuál es el tipo de exfoliación que más utilizas?, ¿tienes preguntas de la información que te he explicado?
No dudes en escribir aquí tus comentarios y explicarnos tu experiencia con este paso de la rutina de belleza ¡Gracias!