Cosmética para embarazadas. Consejos y productos para cuidar tu rostro
Si estás embarazada o estás pensando en ser mamá en los próximos meses, es importante que leas este artículo sobre cosmética para el embarazo. Durante el embarazo siempre surgen muchas preguntas sobre qué alimentación es la más adecuada, cuáles son los hábitos más saludables y que nos pueden ayudar a sobrellevar mejor las distintas etaptas del embarazo, pero también es importante no pasar por alto el cuidado de la piel de nuestro rostro con los mejores productos y los ingredientes más adecuados.
Hoy te invito a leer este artículo sobre ingredientes aptos y productos para que puedas aclarar tus dudas y planificar con tranquilidad tu rutina durante el embarazo.
Consejos antes de hablar de ingredientes y productos
Antes de empezar a hablar de cosmética para embarazadas, sí me gustaría darte un consejo importante, y es que durante el embarazo no intentes agobiarte por tener una piel perfecta. Disfruta del embarazo y cuida de tu piel proporcionándole los ingredientes que necesita según las necesidades de tu piel, pero no te agobies intentando encontrar el mejor producto antiedad o el mejor contorno de ojos. Hay clientas que jamás han utilizado un producto de belleza, y sin embargo, justo durante el embarazo es cuando se proponen encontrar los cosméticos más potentes para eliminar arrugas o manchas. No es el momento más adecuado porque el cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo, y por supuesto, también lo hace la piel debido a las hormonas.
Mi consejo sobre cosmética para embarazadas es que apliques una rutina sencilla y que se adapte a las necesidades de tu piel en ese momento. Durante el embarazo es probable que la piel tienda a estar más seca, a que puedan aparecer granitos o incluso también manchas. Pero tampoco significa que durante el embarazo tu piel se vaya a comportar siempre de la misma forma. Por ello es importante que intentes mantener una rutina sencilla, que puedas ir adaptando.
Ya sé que la rutina facial coreana siempre nos cautiva por su variedad de pasos y productos, pero tener una rutina sencilla te ayudará después del parto, cuando se empiezan nuevos hábitos al tener el bebé en casa, cuando sientes que falta tiempo para todo, cuando no se duermen las horas suficientes, cuando se va más cansada y da pereza hacer la rutina, etc. Si vas cansada y tienes una rutina de muchos pasos, te acabará dando pereza y no terminarás haciéndola. Por eso, si la rutina es sencilla, mucho mejor.
Y el consejo más importante es que siempre consultes primero con tu ginecólogo el uso de cualquier cosmético durante el embarazo. El ginecólogo es el profesional que mejor conoce tu embarazo y el que podrá asesorarte y resolver cualquier duda que tengas.
Ingredientes a evitar en cosmética para embarazadas
¿Por qué hay que tener especial cuidado con los ingredientes en cosmética durante el embarazo? Tal y como te comentaba antes, la piel sufre cambios y con estos cambios uno de los aspectos que cambia es su permeabilidad, incrementando así la probabilidad de permitir que los cosméticos puedan penetrar en capas muy profundas de la piel y llegar al torrente sanguíneo conectado con la placenta a través de la cual se alimenta el bebé.
Aunque la ciencia apoya el hecho de que los ingredientes de cosmética aplicados en la piel no se transfiere fácilmente al torrente sanguíneo, es conveniente intentar evitar algunos ingredientes por sus determinadas propiedades. Por ejemplo, los ingredientes liposolubles es más fácil que puedan penetrar en el organismo.
Aquí tienes la lista de algunos de los Ingredientes a evitar en productos de cosmética en el embarazo:
Retinol y derivados de la vitamina A (tretinoina, ácido retinoico, Retinaldehyde y Retinyl Palmitate). En general, si miras la lista de ingredientes de los productos, suelen empezar con “Retin”.
Aceites esenciales (Salvia, Orégano, Perejil, Tomillo, Romero, Poleo, Menta, Canela, nuez moscada, jengibre…entre otros). Durante el embarazo es mejor no utilizar cosméticos que tengan aceites esenciales, o bien limitarlos a los que contienen dosis muy pequeñas
Hidroquinona
Ácido salicílico BHA en altos porcentajes (>2%). El ácido salicílico es liposobluble y tiene más capacidad de penetración en el organismo, tal y como te indicábamos antes de empezar este listado. En general los porcentajes utilizados en cosmética inferiores a 2% sí son seguros, pero durante el embarazo lo ideal es utilizar este tipo de ingrediente en zonas específicas del rostro, en periodos breves y no de forma continuada. Los podrás detectar en la lista de ingredientes por la palabra “Salicyl”
Cafeína. Es común encontrar este ingrediente en cremas de contorno de ojos por sus importantes beneficios en ayudar a descongestionar la piel en esta zona, mejorando el estado de bolsas y ojeras
Vitamina C 100% pura, ya que es muy potente y podría irritar la piel que suele estar más sensible en esta etapa
Filtros químicos (que suelen estar presentes en protectores solares)
Parabenos y sus derivados
Ingredientes aptos en cosmética para embarazadas
Aquí tienes la lista de algunos ingredientes que podrás seguir utilizando durante el embarazo.
La utilización de ingredientes antioxidantes como la vitamina C, E o higo chumbo, son muy recomendables. Según el tipo de ingrediente, te ayudarán a despigmentar la piel, hidratarla, favorecer la producción de colágeno o ayudar a regenerar la piel.
Vitamina E
Vitamina C
Ácido hialurónico
Niacinamida. Es un ingrediente que te ayudará a regular el sebo en la piel y ayuda a aportar más luminosidad
Protección solar física. Los solares con filtros minerales o físicos son los que no sólo se recomiendan durante el embarazo sino también en pieles sensibles, ya que son filtros que suelen ser menos irritantes en la piel, que causan menos alergias o bien son filtros que no penetran con tanta facilidad en la piel. Este aspecto es importante que lo tengas en cuenta en los cosméticos tipo BB cream, ya que suelen llevar SPF y suelen ser filtros químicos ¡Es importante que lo consultes siempre antes!
Aceite de rosa mosqueta
Ácidos PHA suaves (pero en concentraciones bajas y siempre consúltalo con el ginecólogo)
Rutina de productos básica de cosmética para embarazadas
Como en muchas ocasiones nos preguntáis sobre productos de cosmética para embarazo que tenemos disponibles en la tienda de Fashionable Asia, en este artículo te voy a listar algunos de los que puedes encontrar con una rutina básica de cuidados para que tengas la piel limpia, hidratada y protegida. De entre todos los productos que decidas utilizar en tu rutina, es que sí debes tener en tu lista de cosmética para el embarazo es el protector solar. Así es, debido a los cambios hormonales nuestra piel puede experimentar la aparición de manchas y si no proteges tu piel con protector solar, pueden empeorar.
Nuevamente, te recuerdo que siempre consultes con el ginecólogo antes de tomar una decisión para aclarar cualquier duda o consulta que puedas tener.
1) LIMPIEZA
Aquí te propongo dos productos distintos, un poco dependiendo del formato que más te guste. Los dos limpiadores son aptos para pieles sensibles, no irritan la piel ni provocan tirantez después de la limpieza. Los dos tienen pH 5.5
URANG Creamy Bubble Foam Cleanser
Este limpiador en base de agua es en formato espuma es de los más respetuosos y suaves que podrás encontrar para tu piel. Es tan suave y natural, que se puede utilizar incluso en bebés. Por ello no sólo está indicado para cosmética para embarazadas, sino también para las pieles más sensibles y más delicadas. Contiene caléndula y manzanilla, una mezcla perfecta para aportar confort y suavidad a las pieles que más lo necesitan.
Su espuma es tan agradable, que no podrás resistirte al paso de la limpieza ¡Ya lo verás!
En el caso de que quieras realizar la doble limpieza facial coreana para conseguir una mayor sensación de limpieza en tu piel, puedes utilizar el siguiente limpiador. Por si no conoces este tipo de producto de la cosmética coreana, este limpiador se encarga de retirar todas las impurezas con origen oleoso, la contaminación acumulada en la piel, las cremas, el solar y por supuesto también es un desmaquillante. Si utilizas maquillaje, con este cosmético para embarazadas no necesitarás un producto adicional en tu rutina.
2) EXFOLIANTE
Aquí te propongo la mejor opción de Klairs, una de mis marcas preferidas porque es de las mejores marcas de cosmética vegana que he encontrado y que casi siempre encontrarás en cualquier rutina facial para piel sensible.
KLAIRS Gentle Black Sugar Facial Polish
Es un suavísimo exfoliante facial cuyo principal ingrediente es el azúcar moreno, uno de los ingredientes estrella para exfoliar la piel. Es una exfoliación física que mima tu piel, no la irrita ni provoca rojeces. Ayuda a tratar los puntos negros y a regular el sebo en la piel. El exfoliante es un producto de cosmética para el embarazo que te ayudará a conseguir mayor luminosidad en la piel.
Recuerda que exfoliar la piel es muy importante porque ayuda a renovar la piel. Nuestra piel se renueva constantemente y las células muertas de la piel se acumulan en la superfície. Retirar estas capas de células muertas y además, limpiar en mayor profundidad los poros de nuestra piel, nos ayudará enormemente a tener una piel más sana y con un aspecto más saludable.
3) TONICO
Un producto que no puede faltar para hidratar la piel en tu lista de cosmética para embarazadas es el siguiente tónico
BENTON Tea Tree Mist
El siguiente tónico es realmente una bruma, muy refrescante y muy suave. Es ideal por la gran hidratación que aporta en la piel, y que tal y como te comentaba al principio del artículo es importante tener en cuenta en cosmética en el embarazo porque es probable que la piel experimente una mayor sequedad.
Si notas la piel seca en tu rostro o en zonas concretas del rostro, no dudes en utilizar esta bruma que además puedes reaplicar durante el día tantas veces como quieras, incluso aunque utilices maquillaje. Sólo debes colocar el producto a unos 20 centímetros de distancia de tu piel, y vaporizar tantas veces como sea necesario para conseguir la hidratación que buscas.
Al estar embarazada es normal sentir la piel más deshidratada, con lo que esta bruma te irá perfecta para poder hidratar tu piel varias veces al día.
4) CREMA HIDRATANTE
Nuevamente te propongo distintas opciones para que escojas la mejor opción para las necesidades que presente tu piel durante el embarazo. Todos son aptos para piel sensible.
DR ALTHEA Resveratrol 345NA Intensive Repair Cream
Aquí tienes una loción suave, menos densa que una crema hidratante facial convencional. Su principal ingrediente es el resveratrol, que es un potente antioxidante que ayuda a tratar la aparición de arrugas y finas líneas de expresión. Ayuda a potenciar la formación de colágeno. Tiene acción antiinflamatoria, antiséptica y calmante. Es apto para pieles con acné inflamado o marcas por acné.
KLAIRS Midnight Blue Calming Cream 30ml
Esta crema hidratante es fenomenal no solo para pieles sensibles o con acné, sino también si notas tu piel estresada o que necesita un respiro. Es la crema que mimará tu piel si notas zonas de la piel resecas, irritadas o bien descamación o eczemas.
Si además es verano y vas a la piscina o a la playa, esta crema le sentará fenomenal a tu piel porque es calmante y aliviará muchísimo tu piel tras la exposición solar.
5) PROTECTOR SOLAR
Aquí también dos opciones en protector solar facial, ambas con filtros minerales, para piel sensible y para pieles con acné ¿Cuál es la principal diferencia entre ambos? La textura y el valor de protección frente a la radiación solar. El primero Suntique I’m Safe for Sensitive Skin tiene SPF35 y PA+++, mientras que el segundo es SPF50 y PA++++ Lo ideal es que utilices SPF50 para evitar la formación de manchas y proteger bien la piel, pero te menciono estos dos con filtros minerales.
Los dos se absorben rápidamente en la piel, no dejan brillos ni restos blancos en la piel.
SUNTIQUE I'm Safe For Sensitive Skin SPF35 PA+++
Este es el solar más ligero en textura que encontrarás en la tienda. Tiene una textura muy fluida, un poco parecida a una textura lechosa. Si no estás acostumbrada a utilizar protector solar en tu rutina diaria, este solar te puede ser muy útil porque aporta una sensación muy agradable en la piel, nada pesada.
SUNTIQUE I'M Medi 100% Zinc Sun SPF 50+ PA++++
Este solar tiene una textura un poco más densa que el anterior, pero igualmente no deja restos blancos en la piel. Si vas a estar expuesta mucho tiempo a la radiación solar, este solar es perfecto porque tiene la protección solar más elevada con SPF50 y PA++++. Protege de los rayos UVB y los rayos UVA.
El acabado que deja en la piel tras su aplicación es un acabado tipo mate. Sólo contiene filtros minerales, no contiene filtros químicos. También contiene centella asiática, que calma la piel.
Otros productos de cosmética para el embarazo
Aquí tienes una lista de productos que también puedes consultar. Y nuevamente, te recomendamos que siempre consultes primero con tu ginecólogo ante cualquier duda o pregunta que tengas. Aunque es un listado que siempre vamos actualizando, siempre es mejor que realices las consultas que creas necesarias.
KLAIRS Gentle Black Deep Cleansing Oil
Suntique – I’m Pure Perfect Cica
Suntique – I’m Safe for sensitive skin
KLAIRS Midnight Blue Calming Cream 30ml
DR ALTHEA Resveratrol 345NA Intensive Repair Cream
COSRX Oil-Free Ultra Moisturizing Lotion
KLAIRS Rich Moist Soothing Cream
URANG Creamy Bubble Foam Cleanser
MIZON Snail Repairing Foam Cleanser
MIZON Collagen Power Lifting Cream
MIZON Joyful Time Essence Vitamin
Recuerda que si tienes alguna duda sobre estos productos de cosmética para embarazadas o bien otro cosmético que puedas encontrar en la tienda, no dudes en contactarnos ¡Estaremos encantados de poderte ayudar!