Descubre cómo hacen los coreanos para tener la piel perfecta
¿Por qué no consigo una piel bonita? ¿Qué debo hacer para que luzca mejor, más sana? ¿Por qué los coreanos tienen un cutis perfecto? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas te invito a seguir leyendo porque este artículo te interesa. Hoy te explicaré cómo hacen los coreanos para tener la piel perfecta de una forma fácil y cuidando su piel no sólo por dentro, sino también por fuera.
Además, hoy descubrirás las diferencias entre la rutina facial occidental y la coreana y conocerás los trucos que tienen los coreanos para mantener la piel perfecta.
Beneficios de la rutina coreana para la piel perfecta
La piel de las mujeres asiáticas es la más deseada: una piel sana, luminosa, joven, como de porcelana. Seguro que en alguna ocasión te habrá llamado la atención y te habrás preguntado cómo es posible, ¿verdad? Pues entre otros aspectos a tener en cuenta, los 10 pasos de la famosa rutina coreana tienen mucho que ver. Aquí tienes la lista completa de estos pasos:
1. Limpiador en base de aceite
2. Limpiador en base de agua
3. Exfoliante
4. Tónico
5. Esencia
6. Sérum
7. Mascarillas faciales
8. Contorno de ojos
9. Crema hidratante
10. Protector solar / mascarilla de noche
Es importante recordar que tu piel no tiene porqué necesitar todos estos pasos todos los días, puedes personalizar tu rutina según las necesidades de tu piel. Si quieres conocer más a fondo este ritual de belleza coreano te invito a leer el artículo de rutina facial coreana
¿Pero qué beneficios aporta esta rutina y por qué se ha hecho tan popular en todo el mundo? Su éxito no es casual, y es que uno de los puntos fuertes se encuentra en la obtención de resultados visibles. La cosmética coreana funciona, y lo mejor de todo es que no necesitas una gran inversión para conseguir sus productos. Es una cosmética con una calidad-precio imbatible si la comparamos con la cosmética occidental.
Los productos que se utilizan para conseguir una piel perfecta incluyen ingredientes específicos en concentraciones determinadas, para tratar de forma efectiva las distintas imperfecciones en la piel que nos preocupan. La cosmética coreana tiene en cuenta que cada aspecto a tratar en la piel es distinto y requiere un tratamiento específico. No distingue los tratamientos por edades, sino por el problema a tratar.
Además, a diferencia de la mayoría de productos que encontramos en occidente, los productos coreanos están compuestos por ingredientes naturales. Por no hablar de lo bonitos que son sus envases minimalistas y delicados.
Diferencias entre la rutina coreana y la rutina occidental
Mientras que en occidente la mayoría de las veces solemos utilizar una rutina muy básica con limpiador que suele ser agua micelar, tónico e hidratante, la rutina coreana se basa en mantener una piel sana utilizando una gran variedad de productos específicos, entre los cuales, proporcionar hidratación a la piel es uno de sus puntos fuertes.
A continuación os muestro algunas pautas para entender mejor cómo hacen los coreanos para tener la piel perfecta y que no solemos incorporar en occidente.
Primero de todo, es importante saber que acostumbran a ir al dermatólogo o a un esteticista mucho más que nosotros (incluso una o dos veces por semana). Allí les recomiendan una rutina específica para seguir en casa y mantener la piel perfecta.
Además, hace un par de años se puso de moda el “glass skin” que significa piel de cristal. Esto se convirtió en un estilo de vida en Corea y consiste en mantener una piel tan cuidada y sana desde el interior que luzca bonita y delicada como el cristal. Según un estudio de Statista de 2021, a raíz de la reciente pandemia por el Covid 19, las ventas relacionadas con cosméticos para el cuidado de la piel han incrementado notablemente, llegando a crecer un 126% en productos como sérums y esencias. Esto es debido a que empezaron a priorizar cada vez más el cuidado de la piel dejando de lado otro tipo de productos secundarios como el maquillaje, que notó un descenso en el número de sus ventas.
Otra de las cosas que les diferencian con otras culturas en cuanto al cuidado de la piel es la gran preocupación por mantener un buen sistema inmunológico de la piel. Es cierto que en occidente muchas veces utilizamos Vitamina C para mantenerlo fuerte pero ellos van mucho más allá con la incorporación de ácidos grasos y ceramidas para crear una barrera protectora en la piel sana y fuerte. Otro estudio de Statista de 2021 nos muestra que durante la pandemia, alrededor de un 76% de los coreanos cuidaban su piel en casa y un 38% tomaba suplementos para fortalecer su apariencia externa e interna.
Tampoco dejan de lado la hidratación desde el interior de la piel ya que para ellos es fundamental que permanezca hidratada. Si la piel se encuentra deshidratada no reacciona de una forma tan efectiva a los tratamientos, y es más propensa a experimentar granitos o a la formación de sebo.
Hombres y belleza. Cómo hacen los coreanos para tener la piel perfecta
Un tema que quizá no se ha extendido tanto en occidente es el conocimiento de que en Corea, tanto hombres como mujeres se preocupan por cuidar su rostro. Por eso, el cuidado de la piel es muy común entre hombres y mujeres ya que su prioridad, más allá de la belleza es mantener una piel sana.
Las celebrities, cantantes de K-pop o los protagonistas de las conocidas series de dramas coreanos o también llamados K-dramas, han sido los encargados de influir a muchos hombres coreanos, que buscan conseguir una piel más joven, con un aire más juvenil.
Los hombres coreanos confiesan que muchos de ellos suelen poner especial atención en el cuidado de la piel hasta el momento de contraer matrimonio. Sin embargo, dado que las mujeres coreanas también cuidan su piel, son las encargadas de recordarles de que no hay que dejar de utilizar productos de cosmética para cuidar su piel de la mejor forma posible.
La importancia de la alimentación para tener una piel radiante
¿Como puede afectar la alimentación a mi piel? La piel no solo debe tratarse desde el exterior, sino también desde el interior. Por eso, la alimentación es fundamental para el cuidado de la piel de los hombres y mujeres coreanos. Incorporan muchos productos ricos en antioxidantes y con vitaminas variadas para mantener la piel perfecta.
La dieta coreana está compuesta mayoritariamente por frutas y verduras, pescado, arroz, fideos y legumbres, dejando un poco de lado la proteína de carne, que es sustituida en muchas ocasiones por tofu o soja. También sustituyen los lácteos por otro tipo de bebidas sin lactosa. Además, evitan fritos, grasas saturadas y ultraprocesados ya que favorecen la aparición de acné.
Algunos de los platos e ingredientes especiales que incluyen en su dieta para favorecer el aspecto de su piel son el “Kimichi”, un plato a base de col fermentada que sirve de antioxidante y mantiene las defensas altas, el “Ginseng”, un antioxidante natural o la “Boricha”, un té de cebada sin cafeína que ayuda a mantener la piel fresca.
Además, combaten la deshidratación bebiendo una gran cantidad de agua a diario.
Protección solar
Como todos sabemos, el sol es muy dañino para la piel, pudiendo ocasionar manchas, líneas de expresión, arrugas e incluso enfermedades más graves como cáncer de piel. El sol está considerado el principal causante del envejecimiento prematuro de la piel y por eso es tan importante mantener la piel protegida aunque no vayamos a tomar el sol directamente. En la rutina facial coreana la incorporación de protector solar es tan importante que se aplica durante todo el año. Si el día está nublado, no importa, el protector solar debe utilizarse.
Menos maquillaje y más cosmética de calidad
En la belleza asiática es mucho más importante tratar la piel para que luzca sana, que utilizar productos de maquillaje para camuflar las imperfecciones. Por este motivo, uno de los aspectos más importantes de la filosofía coreana se centra en productos de cosmética adecuados y de calidad, que ayuden a tratar los problemas de la piel desde raíz.
Por otro lado, cuando utilizan maquillaje, es imprescindible para ellos retirar el maquillaje todos los días antes de ir a dormir. De esta manera se evita que los poros se dilaten y se llenen de suciedad, que puede ser uno de los causantes de la presencia de acné o puntos negros. Además, si no se retira el maquillaje la piel no puede oxigenarse de forma adecuada, causando un aspecto más apagado y menos luminoso.
Ahora que ya conoces cómo hacen los coreanos para tener la piel perfecta ¿te animas a probar alguno de sus trucos? Estaré encantada de leer tu opinión en los comentarios.